如果是你年龄出现你描述的小腿肚子抽筋应该考虑是由于缺钙导致的,建议你补下钙剂。注意女性年龄增加体内的雌激素水平会下降,就会导致体内的钙流失增加,就会出现你描述的症状,可以考虑口服如维D钙咀嚼片进行治疗,注意局部保暖。