可以经后喝点益母草排排积血,多吃活血化瘀食物,比如红糖,红枣,乌鸡,阿胶等促进经血排出去。最好能去医院抽血检查一下你的内分泌系统的功能看看是否正常的,可以在来月经第三天抽血检查性激素六项,查明病因,才可以对症治疗。
以上是对“每月月经准时但月经量少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!