你好,你所说的这种情况既然已经明确诊断,应该在医生的指导下进行合理有效耐心的治疗,是一个长期的过程。指导意见在积极治疗的同时应该在饮食上清淡宜消化,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等刺激,规律作息,保持良好的心态,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,改善体质,逐渐的恢复并保持各方面的健康。