病情分析:你好,你这个情况考虑是劳累过度导致的腰椎病,引起的疼痛等症状。指导意见:建议到医院做个腰椎ct明确诊断,可以做下针灸,推拿,理疗治疗。
平常不要弯腰过多,不要劳累过度,不要睡太软的床。平常多做拱桥,飞燕运动。以上是对“干活累的腰疼坐着都疼怎么回事晚上睡眠还不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!