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怎样自己压腿就是压小跨,越疼越好,怎样疼怎样来
怎样自己压腿就是压小跨,越疼越好,怎样疼怎样来
提问时间:2020-07-22 17:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你想压腿,练下你的胯部的韧带,一定要在正规的,专业的老师指导下进行压腿,不要自己冒去压,越疼越压。
那样很容易损伤你的韧带以及肌肉。
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