问题分析:你的情况一般来说还是主要考虑与腰间盘突出有关系的,与骨岛没有关系,骨岛就是一种变异,实际上就是松质骨内的致密骨组织团块或者结节,一般来讲不会引起什么症状的,往往在体检的时候无意间发现的。
意见建议:针对你的情况,建议应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,结合局部热敷及微波治疗,平时注意休息,尽量减少久站、久坐及弯腰干活,治疗1-2周应该会缓解症状,若是两周后症状缓解不明显,建议到医院进一步检查,确定原因后对症治疗。