高盐饮食已成为引发高血压的最重要危险因素。一旦人们机体的平衡被打破,即此时受到摄入食盐的影响,使得体内钠含量有所增多,那么人们的血压就会相应的大幅度升高。
另外,吃咸了口渴中枢会让你觉得口渴,主动喝水,在喝水解渴的同时,也加大了血液的容量,心脏泵血的压力就会很大,导致高血压。