剖腹产后,肚子大约在一个月左右会变小,不过每个人的情况不会是一模一样的,多数不可能恢复到未孕前的状态。有的甚至需要半年时间,才能恢复到原来那个水平。
对此,多运动,多锻炼,多喝水,多吃易消化,易吸收,富含营养而又清淡的食物。尽量少吃滋腻的,脂肪含量高的食品。注意保持心情舒畅。