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患者提问
长期头皮紧绷怎么缓解
我最近几天总是感觉头皮发紧,睡觉都睡不好,想问一下长期头皮紧绷怎么缓解?
提问时间:2020-05-29 04:44
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
缓解长期头皮紧绷多做头皮推拿按摩。长期头皮紧绷可能与精神压力太大有关。应该学会降低各种生活压力。不要焦虑紧张。多敲打头部可能有利于头部血液循环。
勤梳头洗头。生活起居要有规律。
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