问题分析:你好,你是肾虚的症状。此外肾虚常见于频繁抽烟的人,生活和饮食常无规律的人,精神紧张的人;性生活频繁的人;
老年人。意见建议:建议平时多吃一些养肾的食物,如栗子,山药,黑豆等。再就是注意保暖,多注意休息,多放松心情,学会减压。