我没什么情况就是身高变矮了我才20岁是有什么病了吗

病情分析：你觉得身材变矮可能是因为早晚的身高差。晚上睡觉前测量身高往往低于早上起来测量的，当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度也会缩短，身高就降低。

但是，经过卧床休息之后，椎间盘恢复原状，脊柱相应地也恢复到原来的长度，身高也就恢复到原来的高度。意见建议：每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；

平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量；养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠就有机会长高，不用担心身高变矮。