孕妇吃什么食物好为了防止流产，帮助胎儿

您好，如果您在怀孕期间没有什么异常，基本情况都好，那么想胎儿发育良好的最好办法就是正常的吃饭，只要你每顿饭都能吃过两三碗，胎儿发育所需要的营养是能够得到满足的。

如果在怀孕期间有腹痛或者出血什么的要及时去医院，不要耽搁病情，一切都好的情况下，适当的吃一些鸭汤啊，鸽子汤啊什么的，对胎儿的营养所需也是有一定的好处的