你好,焦虑症又叫做心脏神经官能症,焦虑症可以有多种多样的身体的表现,它的表现可能通过躯体的不适而发泄出来,你说的手脚出汗和心烦,还有胃肠不适的症状都与焦虑症有关系。
建议平时注意转移注意力,不要暗示自己,一到下午就难受,如果你把精力适度地放在工作上,不要过度地暗示自己,或许你会发现原来有好几天都没有难受了。