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患者提问
那运动完后大概多久可以吃水果喝牛奶呢?哪些水果比较
那运动完后大概多久可以吃水果喝牛奶呢?哪些水果比较好
提问时间:2020-02-28 05:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 运动后20分钟内是不可喝水吃东西的.对身体不好,另外牛奶也不能空腹合,一是不吸收,二是会造成腹痛或是呕吐意见建议:脱脂牛奶的好处是不胖人,不含脂肪的.但个人认为没有必要。
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