最近一直减肥出现了便秘有想拉的感觉却拉不出来还放屁

提供全面均衡的营养，保证身体健康的前提下安全有效的减肥，医学上对减肥的准确定义

健康减肥方法：1、多吃黑色食物冬季减肥在饮食上，可以多吃黑色食物。比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等。黑色食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血脂，保温暖身的功效。黑色食物的丰富粗纤维，更有利于减肥，而且黑色食物的饱腹感很强，可以避免过量摄入脂肪。2、补充水分喝瘦身饮品的同时，不要忘记补充水分。当体内缺水是会影响正常的，血液循环和新陈代谢的，这样对减肥非常不好。冬天很多女生都会减少喝水量，更加要不得，坚持多喝水，减肥才更有效。每天早上，空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，既补充水分又促进肠胃蠕动。3、草本萃取食品对于单一的草本植物，例如普洱茶之类的，很难在短时间内达到减肥效果。一般可以选择多种草本综合萃取类的食品，会有助于减肥效果等。将多种有益成分综合萃取，从而发挥1 1>2的功效。4、低卡路里食物在冬季很多人都会选择吃火锅。吃火锅的热量非常高，无论是汤底还是酱料，都不利于减肥。但是无过不能避免，那么还是少蘸各种，五花八门的酱料。平时饮食减肥的你，当然要以清淡为主，避免油炸，少放各类调味品。5、瘦身饮品无论是茶叶还是果汁很多，天然饮品都具有瘦身的功效。但是这里说的

你好 ,我建议你最好是通过光子嫩肤的治疗,一般需要做35次就能达到非常好的效果的,光子嫩肤,不仅能够改善皮肤的弹性,细腻程度,光滑,亮泽,并且对改善,淡化脸上的血丝和疤痕效果也是很好的.我们医院在这方面做的也是比较先进的,如果想详细的了解的话,可以察看的我的资料。

你好！这个糖分还是比较高的！喝多了也会发胖的！

病情分析：病情分析：您好，减肥的主要手段是运动，适当节食，而不能全部用控制饮食来减肥指导意见：全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥

目前来说，使用的最常用的祛纹身的方法就是激光祛纹身。那么激光做祛纹身的收费是多少呢？这是很多朋友比较关注的。医美网为大家介绍一下　关于激光去纹身价格这个是不能一概而论的，但价格一般不是很高的，是很多人都可以承受的一个范围的，激光祛纹身以激光照射即刻出现灰白色并有点状渗血为宜，间隔二到三个月再打一次。一定要间隔，从病理切片上看，二到三个月后色素正好集中在一起，呈线状分布，打的效果较好。去纹身的费用都和什么有关呢　1、所选择的医院，每个医院激光去纹身的价格是不相同的，正规医院价格和不正规医院价格会有很大的差别　2、医院的设备，医院所用的设备有进口的和国产的，有质量好的，有质量差的，治疗好的价格要比质量差的高很多　3、医生的经验，经验丰富的医生由于效果更有保证所以价格会比较高一些　4、纹身的情况，纹身面积大的治疗次数会多一些，纹身图案深的比浅的治疗次数也要多，因此治疗的费用也就相对比较高　5、医院所在地，由于地区差异，纹身的价格也有很大的差别　做祛纹身的收费：200～400元/cm2左右　如需了解更多祛纹身方面的信息，请在线咨询医美网，或拨打医美网全国免费咨

你好，医学上对于已经产生的眼袋，除了手术用任何化妆品及方法都已经失去了作用。出现了眼袋，建议早期手术去除，恢复即快，创伤也小，一般手术后二三天伤口愈合，且皮肤没有任何痕迹。建议到正规的医疗美容机构进行眼袋手术，以确保术后效果。 祝早日康复

意见建议：早点休息,睡觉睡好了,自然就会慢慢好的拉,不用太过担心!形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 作用：去除眼袋。 牛乳眼膜 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 作用：去除眼袋。 正确涂眼霜的方法 眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。 先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成 最佳敷眼膜时机 生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。 泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。 运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

意见建议：面部脂肪填充效果很好啊，填充到凹陷的地方，就会丰润起来，不仅能除皱，还可以让人看起来富态一些。

病情分析： 最好治疗方法就是针灸和中药治疗。针灸配合中药治疗效果快，且安全还比较不会反弹。意见建议：所以建议你到中医美容科针灸和中药治疗。平时可以喝点减肥茶。