你好,鱼肝油的主要成分是维生素D,是提高钙的吸收率的。多晒太阳也同样可以促进人体产生维生素D,所以如果宝宝晒太阳比较充分的话,可以适当减少鱼肝油的量。
一般钙的最佳服用时间是在睡前,鱼肝油是上午。钙的服用量应该根据说明书或者医嘱来服用。