早上起床后血液循环速度加快,血管的压力会不断增加,鼻腔黏膜由于一整晚没有补水而变得干燥,血管弹性会很差,血压过大时血管就破裂出血。
这时候,你需要平躺下来,用手捏住鼻翼五分钟以上,在家人朋友的帮助下,用冷毛巾敷在额头,鼻翼和脖子处,还要保持鼻腔的湿润,可以经常用足量生理盐水冲洗鼻腔、清除血块和细菌灰尘等,同时可以口服蜂蜜糖水。