运动能让自己变壮吗增加体重和肌肉

看了你的叙述，舌头一直又黄又厚，喜欢吃辣的，现在每天中药，西药都服用，也不吃辛辣的了，我想，你可能是脾胃虚弱一起的，建议你买两瓶补脾益肠丸，吃一段时间看看，对舌台厚管用。

您好！据您的描述，多汗、稍微活动，大汗淋漓，中医认为，身体比较虚了容易出汗的朋友为肾亏，属于肾气虚。症状气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。指导意见建议您可以服“六味地黄丸“虚汗停”等，有效。建议穿棉质服饰,在平时多运动锻炼让体质好起来，饮食上可以多吃点甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳等食物进行食补。祝您身体健康！

常见于颈椎病压迫椎基底动脉导致的脑供血不足具体治疗要在主治医生的指导观察下结合病人全身情况用药绝对不要擅自用药.以下仅供参考1.阿司匹林肠溶片西比灵养血清脑颗粒.口服2.严重的要打点滴：培他汀350ml654-2针丹参.等活血药.3.要定期进行检查.三分治七分养要做到：l.血压保持稳定;高压140以下低压90以下.2.血糖血脂控制在正常范围;3.积极预防治疗心脏病;4.戒烟戒酒;5.合理安排工作注意休息避免过度疲劳;6.适当锻炼慢跑打太极拳等.7.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物多饮水饮食上要远三白（糖盐猪油）近三黑（黑芝麻蘑菇黑米）.从营养价值看四条腿（猪牛羊）不如两条腿（鸡鸭）两条腿不如一条腿（蘑菇）一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带河鱼鱼油可减低脑细胞死亡速度.4.中药验方：加味葛根汤　组成：葛根20克桂枝15克酒芍15克麻黄5克甘草15克生姜5克大枣15克当归15克川芎15克申姜15克狗脊15克杜仲15克牛膝15克鹿角胶15克（捣碎冲服）　功效：祛风散寒养血和血补肝益肾强筋壮骨止痛　主治：颈椎病　用法：水煎服每日1剂.5.颈椎驳复操可改善患者颈部的血液循环松解粘连和痉挛的软组织.颈椎驳复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用.姿势：两脚分开与肩同宽两臂自然下垂全身放松两眼平视均匀呼吸站坐均可1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部左右来回摩擦100次.2.左顾右盼头先向左后向右转动幅度宜大以自觉酸胀为好30次。

伤到神经，有后遗症几率大。因为神经恢复是很困难的，需要时间长，之后可能会出现手指容易麻木，活动受限，疼痛。

舌头发麻，发白嘴干考虑是由于心火亢盛，肝火上炎等因素导致，如果有高危的行为也不排除是HIV的可能。需到医院检查，明确排除，积极治疗。

你的情况属于中风后遗症右边的手和脚又疼痛感，无力，战不起，手脚不能自主运动建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗和睡前用艾叶煮水泡脚以上是对“中风后右边无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，会引起气管严中枢神经额头疼，患了鼻炎，西药没有好方法，中医中药比较好。建议中医辨证施治比较好。可吃些辛荑、苍耳子金银花、连翘等来调理，这即可散风通窍还可清热解毒

您存在着精血不足、心虚胆怯、肝风内动的问题。指导意见1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用安神定志丸、平补镇心丹、六味地黄丸、左归丸等。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步。

你好，色盲是一种先天性色觉障碍疾病。色觉障碍有多种类型，最常见的是红绿色盲。根据三原色学说，可见光谱内任何颜色都可由红、绿、蓝三色组成。如能辨认三原色都为正常人，三种原色均不能辨认都称全色盲。辨认任何一种颜色的能力降低者称色弱，主要有红色弱和绿色弱，还有蓝黄色弱。如有一种原色不能辨认都称二色视，主要为红色盲与绿色盲　色盲的治疗宜疏调眼部经络气血，补养肝肾，健运中土，调和玄府。针灸穴位主穴：睛明、风池、丝竹空、四白。配穴：瞳子髎、攒竹、足三里、光明、行间、合谷祝你健康。

有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。