您好,您是左侧外踝轻微的裂缝骨折,骨折没有移位,是可以采取保守方法治疗的。但现在骨折刚一个月,是不能这么快愈合的,所以您用力按压、敲打还会疼痛的。
骨折一个月的时候,已经相对比较稳定了,而且外踝部位不属于承重部位,是可以适当下地行走活动锻炼及做踝关节主被动屈伸活动锻炼的。
但应避免跑跳等剧烈运动,严防扭伤和摔倒。