你好,根据你的描述就是白内障术后2月,一般最好不要剧烈运动,可以适当散步。建议:注意休息,避免强光刺激,尽量不要剧烈运动,适当散步还是可以的,剧烈运动可能会出现晶状体脱位的,看东西发白有可能是晶状体度数所致。