你好!可能你身体较差,新陈代谢差,血气不足。以后要注意均衡饮食和多运动,出汗也是排泄体内的杂质和病气(风、寒、热、湿)。
汤料:北芪、党参、红枣、茨实、意米少许、红参1支、陈皮1个、山药、猪骨或鸡煲汤。可行气活血强身健体。祝你身体安康!