核桃肉外面的皮有什么作用，怎么吃？

病情分析：根据你介绍的脉象,舌质舌苔舌色和症状,应是肝肾阴虚,兼见气血两虚,舌白腻是有湿阻舌胖有齿痕是脾虚之舌象,质暗绛是血淤,肝阴不足,脉眩是肝郁结之脉象,沉是寒宿之脉,矛盾的是你的脉象有肝气郁结,舌象是脾虚湿重,应是口渴不欲饮,两便也是不调,便秘以热常见,小便清长则是寒气所致,易醒多为气虚或脾胃不和,肝胆犯胃也能导致脾胃不和,胃失和降,如有血淤则不见经血有块.意见建议：三金片就是个清湿热的药，但你还有脾胃的问题，所以最好是吃草药食疗的话就是每天早吃一碗山药，薏米，芡实粥。每样各三十克，可以用豆浆机打成糊吃比较方便。