麻雀是大补食物,建议小孩少吃。麻雀营养分析:麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还含有维生素B
1、B
2,能补充人体的营养所需。特别适合中老年人。能吃能吃的。只是飞禽常常有一些寄生虫,可以吃其他高蛋白食品。