一般情况下,按照您的情况,如果期间有性生活,那么首先还是得排除怀孕的可能。如果没有性生活,或者没有怀孕,那么就得做B超看一下子宫和卵巢的情况如果正常,就得根据内膜厚度进一步用药调理,可能和您的黄体功能有关。
建议您注意休息,合理饮食,不要吃过于辛辣或者冰冷的食物,饮食要规律,适当运动,注意个人卫生,可以喝点益母草颗粒,或者乌鸡白凤丸。