得了股骨头坏死后是可以进行适当锻炼的,适当的运动可以提高关节活动度等,也有助于病情的恢复。但要避免剧烈运动,可以选择慢走或者太极,不要长时间的久站和行走,不要做下肢的剧烈运动,以及蹲起动作,这些都可以导致股骨头的压力增高,容易引起股骨头塌陷。
也可以可以骑自行车锻炼,尽量在指导师的指导下进行。此外,要针对股骨头坏死进行相应的治疗,如果已经出现塌陷严重,那需要进行股骨头置换手术。