你好根据患者的症状情况患者出现小腿酸痛上常跟患者剧烈运动或者下焦湿盛或者肾虚有关系的如果是年轻男性的一般是房事过度或者手淫导致肾虚下焦湿盛导致的常伴有腰酸大便粘腻症状。
建议多休息不要熬夜饮食上请用容易消化的东西不要吃吃香辣东西不要吃肥腻、过咸的东西不能饮酒不能吃鸡蛋牛肉适当补充水果、蔬菜及水分不用过度紧张禁止房事同时冷冻的东西不能吃