哺乳期便秘,不可以服用药物。从平时的饮食习惯和生活习惯入手,平时多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗纤维食物,不要吃辛辣刺激食物,少吃油炸煎烤类食物,多喝热水。
注意运动。可以喝点蜂蜜水。用温开水冲。在喝蜂蜜水的时候再吃一根香蕉。