问题分析:您好,桂圆对产后体虚乏力有很大的帮助,枸杞对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
意见建议:建议您可以偶尔吃枸杞桂圆粥,变换着吃。此外,建议您还是要注意营养,适当喝些滋补的汤料,不要只吃米粥,没有营养的。