我这样是没有自信还是胆小啊

你好，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议适量给小孩子吃一些补锌的或者补钙的。
指导意见：
常用的补锌，补钙的有葡萄糖酸锌口服液，葡萄糖酸钙口服液，注意安疗程使用。
以上是对“注意力不专注，对答欠佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有点迹象，一般抑郁症症状为悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧，这些症状需要持续2个月以上才算抑郁症。抑郁症患者应该用平常心面对事情，用感激的心对待人和事，你会快乐一些。 用心去体会，你就会发现，每一刻都是那么充实，那么愉快。

病情分析：
你好这位朋友，为你感到高兴才是，因为能够保持笑这是多好的一个心态，这是多少人梦寐以求的。说明生活中你是一个快乐的人，现在你的心理变化仅仅是生活的一部分调节剂。
指导意见：
我想你应该把笑当成你的优点，说明你能给与别人最好方式，因为笑可以使人健康，能够使人好心情改变。不要在乎别人的观点，当然人家特别悲伤的时候你不能笑得呀，那样就会使人反感，只要你利用好场合，你在各方面都会讨人喜欢的，仲秋快乐。祝您健康。

你好，根据你说的情况，有可能是由于钙锌缺乏造成的。建议：应该到医院进行微量元素检查，如果是由于钙锌缺乏造成的话可以适当的进行补充，可以使用葡萄糖酸锌、酸钙等进行治疗，注意养成良好的饮食习惯，加强营养。以上是对“注意力不集中记忆力差是因为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，
指导意见：
让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

病情分析：
你好，如果怀疑自己患神经科的疾病。
指导意见：
建议去正规医院神经内科进行详细的检查。进行确诊，不建议独自猜测，否则会加重病情。

病情分析：
像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
指导意见：
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的'感觉

病情分析：
咨询者为28岁男性，中午睡不着，早上又是醒来的比较早，对学习没有相应的积极性，人处于比较焦虑的状态
指导意见：
建议咨询者首先要保证一定的睡眠时间，合理安排相关的作息时间。至于对于看不进书的问题，可以自己排一个合理的计划，让自己沉下心来，每天完成相应的计划，这样对于自己也有一定的积极意义，当一个个的小目标实现的时候，你对学习的兴趣会越来越浓。同时适当的时候也可以找专业心理医生对你焦虑的状态进行一个必要的疏导。

强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要，觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序。