失眠十几年，这一两年特别严重，先服用阿布唑仑，米安色林片。

病例分析:患者存在明显的焦虑抑郁症状意见建议:建议带其于精神科就诊，选用抗焦虑抑郁药物系统治疗，合并心理治疗效果更好

睡前先把蚊帐里面的蚊子消灭掉，要是想省事点就在睡前几个小时拿蚊香熏过，然后开门窗把味道放出去再睡。

。临床上常用的治疗焦虑症的药物为苯二氮卓类。苯二氮卓类是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药物，包括利眠宁、安定及其衍生物。这类药物治疗效果好，安全度大，副作用小，兼具抗焦虑、松弛肌紧张、抗癫痫及镇静安眠等作用，临床应用最为广泛。其中以安定最为常用，安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5—30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对改善植物神经功能效果不显著。但是苯二氮卓类药物在老年人中的应用有一定的限制，如果非用不可，也一般选用劳拉西泮或奥拉西泮。

建议晚上睡觉前，用热水泡脚半个小时，服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，对神经衰弱有很好的治疗作用，喝一杯热牛奶，上床后，听一听轻音乐，看看书，想一想白天高兴的事情，应该很快就能睡着。平时要保持乐观的心情，不要有任何的思想包袱.多参加体育活动，晒晒太阳，一段时间后，情况会逐渐改善。

目前这种情况主要考虑是有一定的神经衰弱的表现，可以口服一些药物进行调理可以口服一些安神补脑液或者健脑补肾丸等进行调理治疗，尽量调整好自己的情绪

你这描述的情况可能是抑郁症引起的原因，建议口服舍曲林治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，保持良好的心情，多和朋友交流。

您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

治疗强迫症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症等神经症都是心理因素导致。首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。其次，需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。

你好，为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白？让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶(alcoholdehydrogenase。不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehydedehydrogenase。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢？答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。喝酒的同时要多喝白开水（也是酒里掺水的一种，呵呵），千万不要喝茶水。

抑郁性神经症可以吃枸杞。抑郁症并没有器质性的病变，只是精神症状，所以饮食和没有生病的时候应该是一样的。抑郁性神经症很多时候会有吞咽困难的感觉，所以，可以适当的吃一些柔软的食物。枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，另外其降血糖作用，抗脂肪肝作用。况且枸杞本身热量值就不高，即使吃多了也不会产生过多的热量和肥胖。但是抑郁性神经症的还是要注意身心愉悦，防止暴饮暴食。