病情分析: 这种情况应该是疲劳、没有休息好,或者是痰热内盛的表现。意见建议:
1、好好休息,避免疲劳过度。
2、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用归脾丸、天王补心丹、蒙石滚痰丸等。
3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。