我每晚只睡4，5个小时，要怎么办？

指导意见：怀孕以后，贫血的话，这个是需要提高重视的，可以服用铁剂来补血，其他的补血的办法都不是特别的好的。可以到药店拿一些孕妇可以用的补血的铁剂就可以的，平时的话，煮粥的时候，可以加进去红枣和枸杞，这个是起到益气补血的作用的。多吃红枣。

问题分析：你好,根据你的情况为黄褐斑.黄褐斑是内分泌腺体组织发生病理性改变引起的，意见建议：所以治疗需要调节内分必腺体功能.中药养颜汤治疗，疗效非常好。,

指导意见：大麦若叶青汁是含有丰富的维生素和矿物质，有显著排毒功效和营养细胞的高碱性纯天然健康食品，所以没有明显的禁忌。

指导意见：频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的. 但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的.是可以缓解性压力的 .也不要因此自卑 。

病例分析:玻璃体后脱离眼前有漂浮物，视物模糊，或眼前闪光。意见建议:如有视网膜裂隙孔可激光或冷凝治疗。建议你看看我写的有关文章，请点击此处查看：玻璃体后脱离是怎么回事?_湖南省中医附一医院张明亮_寻医问药专家网http://z.xywy.com/doc/drzml/wenzhang/83-.htm

问题分析：从你讲的情况来看，你有微量蛋白尿，可能存在肾病综合症。意见建议：建议到医院就诊，查肾功能，血压，血糖血脂等以明确诊断。

病情分析： 建议你还是月经过后再考虑手术。手术后采用中医动态的疗法治疗,通过中草药杀死病变细胞,提高免疫力,意见建议：防止复发转移等,有效的控制病情,使患者在最短时间内病情得到明显好转,达到最理想的效果。

问题分析：您好， 多考虑上火引起的，治疗药用的有牛黄清心丸,还有黄连上清片，或者买一瓶西瓜霜喷剂意见建议：注意休息，把觉睡足，多喝点绿豆水,具有清热祛火的功效,吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如橘子、 菠萝

问题分析：你的情况 考虑是咽喉炎，多喝水，禁辛辣食物。可用消炎药物及含化草珊瑚含片也可以口服山香园　意见建议：饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。

问题分析：落枕或称”失枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。意见建议：中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳