腰椎压缩性骨折可以吃红枣和枸杞。红枣和枸杞能起到一定的养胃的辅助与治疗贫血改善血气的作用,腰椎压缩性骨折患者也是可以食用的,建议腰椎压缩性骨折患者在饮食上增加优质蛋白质以及钙质的摄入量来加快骨骼的愈合。