如果脚的筋膜疼痛还肿的话,考虑是外伤引起的。首先用毛巾做一下冷敷,不要运动,然后涂抹治疗跌打损伤的药膏。同时进行活血化瘀治疗,睡觉的时候要抬高患侧肢体。
如果,效果不好,就应该去医院拍片检查一下,要排除一下骨损伤的可能。