发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻.造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,指导意见所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,你要多吃些含铁的食物,比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝,猪肝,瘦肉(含锌),海带(含碘),黑芝麻,黑木耳,红糖(补血),芹菜等富含维生素C的食物有很多