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患者提问
最近睡眠不好,准备晚上睡前喝点
最近睡眠不好,准备晚上睡前喝点纯牛奶,然后排便也不是很好,想问问纯牛奶能和酚酞片同服么?
提问时间:2020-04-02 13:59
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:根据你所说情况可以睡前喝杯牛奶,热水泡泡脚,听听舒缓音乐。便秘的话多吃蔬菜水果,每天早晨空腹喝一大杯淡盐水,然后顺时针按摩腹部10分钟以上,坚持数日就行。
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