中午睡觉时间长了，起来头晕，头疼。

好，建议做心电图、血压、X线胸部摄片等检查有助于明确诊断。排除了器质性心脏病，考虑是功能性的或是神经官能症。适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼　方药安神定志丸加减归脾汤加减。

这种情况一般只是由于平常缺乏锻炼，剧烈运动之后，肌肉软组织出现一些疲劳酸痛，适当休息调理几天时间，一般可以自行恢复，可以洗一下热水澡，服用一些活血化瘀药调理，比如云南白药胶囊。

您好！慢性浅表性胃炎属于老胃病范畴,一般药物很难根治。中医认为，你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降引起，常规的治疗方法只能缓解症状,但是胃黏膜仍在不断受到侵害,有些胃药甚至会进一步加重胃黏膜的损害程度,因而导致胃病久治不愈,甚至越来越重.建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗可以快速治愈,这些中药可以清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.一个疗程一个月400元左右，1-3个疗程即可彻底根治。希望你正确的治疗,早日康复!

月经不调的原因有很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以去中医那里看看，确定你究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。指导意见平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

你好，建议用参苓白术散，要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠．不要染发和烫发等．

由于疾病的时间比较长，可能效果不是很理想。但是可以改善的

老年患者出现大小便失禁，可由很多疾病引起，如脑梗塞、脑出血、脑动脉硬化、老年性痴呆、肺性脑病、电解质紊乱等疾病。建议你先明确老人家大小便失禁的原因，可以行磁共振加弥散功能检查，排除近期是否有新发脑血管病变，排除呼吸系统疾病、电解质紊乱等情况，明确病因后才能有针对性的治疗，补液、挂水只能是对症、营养支持治疗，不能解决根本问题。

你好！根据你所说的情况，而你之前也有阑尾炎的病史，考虑应该是阑尾炎发作，阑尾炎发作的时候，患者就会出现恶心，下腹疼痛难忍等症状。指导意见建议及时到正规医院进行检查，听从医生的嘱咐，对症治疗，避免引起其他的疾病，饮食上注意不要暴饮暴食，不要吃刺激性食品，不要抽烟喝酒，平时多注意休息，保证睡眠。

孩子三岁上幼儿园最好了,因为这时已经有了小小的自理能力(比如吃饭,知道大小便)宝宝已经会自己吃饭了,很不错.尿尿这个问题也和吃饭一样,一开始要先培养,养成习惯后自然而然就知道了.比如给她放个小便盆,开始先按时间把她领到便盆上尿,这时候大人要多操心,掌握时间,多领几次她就会明白了。