身高受遗传因素和后天因素的影响,16岁生长发育没有完全停止,有可能长高。可以生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝水,可以吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如肉类蛋类,鱼类等高蛋白饮食,可以吃含钙高的食物。