滋阴补肾食物？肾阳虚应该吃什么

滋阴补肾食物肾阳虚应该吃什么？传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”不仅指解剖学上的肾脏而且是一个生理作用相当广泛与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器“肾虚症状”也就是一宽泛的概念他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病所以肾虚的症状很多概括如下：最简单的补肾方法肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退注意力不集中精力不足工作效率降低肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控头晕易怒烦躁焦虑抑郁等肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足缺乏自信工作没热情生活没热情没有目标和方向肾虚的症状在xing功能方面表现为：xing功能降低男子xing兴趣降低xing欲降低阳萎或阳物举而不坚遗精、滑精、早泄显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低不育女子子宫发育不良如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调xing欲减退不孕等肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频尿等待小便清长等症状.肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠食欲不振骨骼与关节疼痛腰膝酸软不耐疲劳乏力视力减退听力衰减脱发白发头发脱落或须发早白牙齿松动易落等最简单的补肾方法肾虚食疗—肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑猪脑一个淮山药30克、枸杞子15克加水和作料炖服黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克黄精70克共碾成粉加糖服每日两次每次5克　肾虚耳鸣、耳聋肾虚食疗菖蒲猪肾粥菖蒲9克、五味子12克先煎去渣留汁再把葱白7根、米适量；猪腰一副同煮熟加作料食　肾虚心悸肾虚食疗黑豆桂圆(龙眼)粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量共煮粥食之山药枣仁粥淮山药30克、酸枣仁15克、米适量共煮粥食之　肾虚腰痛肾虚食疗杜仲猪腰汤杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副洗净剖开去筋膜将碾碎的药物放入猪腰内扎紧煮熟去药渣调料吃腰子喝汤川断猪尾汤川断20克、杜仲25克、猪尾一条煮熟去渣留汁加作料吃猪尾喝汤　肾虚遗精肾虚食疗莲肉首乌粥首乌50克、莲子30克、糯米适量共煮粥加红糖食之核桃炖蚕蛹核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒）加作料隔水炖服圣li宝纯中药成份具有充盈肾气、调理肾气、阴阳双补是男女都非常适合服用女xing服用圣li宝正元胶囊不仅可以消除疲劳改善手脚冰凉促进睡眠还能够平衡气血调节内分泌使皮肤细腻脸色红润延缓衰老所以您旧以放心的服用圣li宝正元产品简介本品是以人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉为主要原料制成的保健食品经功能试验证明具有补肾壮阳抗疲劳益气的保健功能圣li宝四大优势

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