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患者提问
八岁小孩缺钙怎么补比较好
我的孩子最近这段时间感觉身体很不舒服,去医院检查说缺钙,我非常担心孩子的身体,害怕自孩子患上什么大病,所以,我就想要咨询一下缺钙怎么补比较好?
提问时间:2020-06-08 02:01
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
可以口服药物,在正常饮食中多吃高钾含量的水果和蔬菜以及肉类,如菠菜、紫菜和虾皮。也可以煮些骨头汤喝。它也富含钙。
每天睡前喝一杯牛奶可以补充钙,帮助睡眠。可以更经常地晒太阳,促进钙的吸收。
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