你好很荣幸为你解答。可以先食补,含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等,食补不明显的情况下,可以适量的补充含锌的产品,如蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片之类的,祝宝宝健康