你好,你这是失眠的表现,其主要临床表现为睡后易醒,入睡困难,无法保持睡眠状态等症状,可在医生指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗,睡觉之前避免紧张,劳累的脑力劳动,不要看恐怖,科幻的电影,舒畅情志很重要啊