问题分析:对于这种情况,橘子含丰富的维生素c,对补充营养是有好处的,适当吃些对身体有好处指导建议:首先平时适当吃些橘子是有好处的,但橘子偏酸,对肠胃有刺激性,而且橘子是偏热性的,多吃容易上火,一般一天吃3-5个就可以了,对补充营养有好处