你好,你说得这情况可能是牙龈炎了,可能跟牙菌膜和牙石有关,应该保持牙齿清洁。控制潜在的疾病,可考虑吃些甲硝唑、清火片等来治疗。
也考虑上火引起的,建议吃点栀子金花丸,知柏地黄丸来缓解症状,同时建议多喝水多吃水果蔬菜,少吃燥热饮食,上药店自己买点去火清凉的小包中成药泡茶喝会比较好。