病情分析:你好考虑你是因精神压力过大或过于紧张导致的失眠,或有过精神刺激到是神经衰弱而引起的失眠,或因思虑过度损伤了心脾,导致气血亏虚,不能濡养心脑导致的失眠。
意见建议:建议你不要依靠安眠药治疗睡眠,产生了依赖,且副作用也很大。治疗失眠一定要查找原因,用中医中药调理治疗。
介绍一个中成药:枣仁安神胶囊,你可以口服观察看看效果,失眠一般大致原因有二,一是精神刺激,有过精神创伤,要慢慢恢复,可以口服安神补脑液调养,二是上火,火大热扰心神导致失眠,要口服中医清火镇静安神治疗,平时注意开导自己,少思虑,适当出去运动。