轻度腰间盘突出腰肌劳损平日里应如何自我.

如果是在骨折的部位疼痛，认为是骨折部位又加重了，这种情况下，出现了人体的骨折部位的疼痛，肿胀，不能正常的活动，这种情况下需要做复查的。需尽早去医院就诊，重新做个拍片检查，如果是有骨折严重，必要时需手术治疗的，如果是不严重的，继续可以石膏外固定的。

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗。

原因一，神经源性肌肉萎缩可导致出现手部肌肉萎缩。神经源性手部肌肉萎缩神经源性肌萎缩可能是造成手部肌肉萎缩的病因。如果是神经源性的手部肌肉萎缩，那么，细分神经源性肌肉萎缩的病因，常见原因为废用性肌肉萎缩，营养不良肌肉萎缩，中毒与缺血性肌肉萎缩等而导致神经源性肌肉萎缩。原因二，脊髓的病变，如：脊髓损伤，产生，脊髓压迫，带状疱疹脊髓性炎和急性脊髓前角灰质炎等导致了手部肌肉萎缩的出现。原因三，源发性脊髓前角和脑干颅神经运动核及其传导途径的病变所致之肌肉萎缩。少年进行性球麻痹，家族性遗传性少年型脊髓肌萎缩症等是引起的手部肌肉萎缩原因。

骨折一般都需要固定的，不是内固定就是外固定，否则骨折断端活动不利于愈合。除非无法固定的骨折。建议还是到医院再复查一下，如果需要石膏治疗，还是打石膏的好的快。

你好，你所说的情况小腿骨折术后内侧副韧带损伤一般来说首先需要拍片了解骨折处的骨伽生长情况，如果比较好，可以考虑拆除外固定，适当驻拐下地活动。一般来说先还是多做脚背的屈伸运动比较好。可以试试膝盖温热水热敷，局部按摩等等方法看看效果。

可能是关节炎,关节炎主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻,造成肌肉萎缩粘连等疼痛治疗上应该从消除炎症入手,进行全面调理,增强新陈代谢,促进血液循环,从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的,取得了良好的效果。我建议可以采取中药外敷保守治疗效果是非常理想的。平时注意锻炼,不要受伤,受伤后抓紧治疗以免留下后遗症。天冷时注意自身的保暖,不要受凉。对于膝关节炎我们可以才用点、揉、按等方法进行按摩治疗,缓解关节疼痛。

骨髓炎可以采用药物治疗或者开窗引流术。药物治疗：使用抗菌、消炎、退烧类针剂静脉点滴或肌肉注射，或清热解毒、发汗解表类中成药内服，使患者体内感染的病毒及早地排出体外或消散；开窗引流术：X线检查显示骨质局部已有破坏及骨髓腔阴影增宽者，可在骨髓腔内积脓部位进行骨皮质钻孔或开窗，防止炎症扩散，以利分泌物引流。

肩周炎：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症炎症导致关节内外粘连从而影响肩关节的活动其蹭特点是广泛即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛肩周炎的全称是肩关节周围炎本病好发于50岁左右的人故又称五十肩中医认为肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病伤及肩周筋脉致使气血不通而痛建议保和堂舒络膏外敷由于药物用于柬薄贴因此可透入皮肤产生消炎止痛活血化淤通经走络开窍透骨祛风散寒等贴于体表的药物刺激神经末梢通过反射扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达到消肿消炎和镇痛的目的不明之处可随时咨询．祝早日康复

老年女性，上这情况也有可能是出现了左腿脚的滑膜炎。

腰椎压缩性骨折需要卧床2-3个月才能坐起来以及下床行走。同时需要在腰疼明显减轻的情况下，采取男下体外，避免活动腰部，一个月左右可以进行，下床后最好佩戴腰围带保护腰椎。