问题分析:您好!做月经很辛苦,一是睡眠质量差,休息不好,更容易造成情绪变化,二是喂奶很辛苦,乳头疼,宫缩痛等都对产妇是巨大的考验。
意见建议:要注意调节自己的情绪,听听舒缓的音乐,少上火,饮食上要清淡饮食,多饮温开水,吃粗纤维类食物,多能改善您的尿痛及大便痛,祝您一切顺利!