你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于肠炎、胃肠道功能紊乱引起的可能性比较大。建议你可以服用消炎药物如诺氟沙星胶囊和补脾益肠丸来治疗,可以少吃多餐,吃些易消化的食物,最好是面食类或小米粥。
以上是对“拉肚子刚好一天能吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!