指导意见:你好,这阴虚阳虚都是体质弱的情况,所以可以服用玉屏风颗粒来改善的,注意生活规律,保持充足的睡眠,避免辛辣刺激性的食物,多喝水多吃水果蔬菜,还有注意补充各种营养,比如优质高蛋白或者维生素,还要注意多运动来改善。