您好,对于孕妇来说,钙剂补充是非常必要的。因为食补远远不能满足孕妇每天的钙需要量。中国营养学会指出:孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg;
怀孕中期为每日1000mg;怀孕晚期为每日1200mg。牛奶也是可以正常喝的,不过需要提醒您的是钙不是越多越好,祝您好孕!